Las ventajas que obtienes con Pilates Suelo
El pilates suelo o mat pilates fortalece el núcleo corporal (core), mejora la flexibilidad, tonifica los músculos y corrige la postura a través de ejercicios en colchoneta utilizando el peso corporal
El pilates suelo es un entrenamiento de bajo impacto que se adapta a diferentes niveles de condición física.
Pack Pilates Suelo 4 sesiones (50min)
Pack Pilates Suelo 7 sesiones (50min)
