¿Sabías que el cuerpo humano guarda las memorias de todo lo que has vivido… no solo experiencias fisicas, sino también emocionales?
Veinte años atrás no hubiese creído esto.
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Soy Shaida Vera, especialista en Nutrición Holística y socia en Pilates Studio.
En contra de lo que siempre me habían dicho, la memoria es el mejor aliado para una vida sana y una buena vejez.
Aunque en realidad ahora entiendo que depende de qué tipo de memoria hablemos porque, como dice el dicho, “El cuerpo grita lo que la boca calla”.
Te contaré una pequeña historia para explicarme mejor.
Érase una vez dos hermanos embriológicos conocidos como Piel y Cerebro.
Su vínculo al momento de su concepción era tan fuerte que incluso de adultos eran inseparables, cada cosa que vivía la piel se la contaba al cerebro y, a su vez, éste influía sobre la otra.
Se decía que tenían un vínculo tan fuerte que eran una sola cosa, tanto así que hasta Laurent Misery -neurocientífico de la Universidad de Bretaña especializado en las conexiones de la piel y el sistema nervioso- realizó un estudio sobre ellos.
Dijo lo siguiente:
El ser humano cuenta con cinco millones de receptores sensibles al roce, la presión, la temperatura y el dolor. Cuando nos tocan, acarician o masajean están captando información de forma constante para enviarla al cerebro a una gran velocidad.
En definitiva, la memoria del cuerpo es todo lo que hemos sentido en nuestro pasado. Esto puede ser cualquier cosa vivida incluso hace una hora atrás.
Esta es la razón de por qué los especialistas recomiendan un masaje de vez en cuando.
Hay cuerpos con mucho dolor y las manos tienen la capacidad de crear escenarios regeneradores. La piel se alegra de por fin haber sido atendida de forma auténtica y el cuerpo despliega sus mecanismos de curación y reequilibrio.
El masaje es una oportunidad para dar a nuestro mundo interior un espacio, redescubrirlo, dotarlo de significado y sanar heridas.
Phyllis K. Davis, autor de " El poder del tacto"
Mira cómo un par de sesiones de masaje al mes te puede ayudar a recuperar el bienestar y la movilidad en tu cuerpo.
- Recarga tu energía y reduce la fatiga con un masaje revitalizante de una hora.
- Duerme mejor por la noche y siéntete más fresco por el día con un masaje reparador.
- Experimenta una mejora en tu bienestar general y en tu estado de ánimo con nuestras sesiones de masaje en pack.
Permítenos ayudarte a desconectar de la vida cotidiana y experimentar una verdadera relajación y renovación.
- Reduce el tiempo de inactividad por lesiones y mejora tu productividad en el trabajo con nuestros masajes que alivian el dolor muscular y articular.
- Aumenta tu rendimiento y concentración en el trabajo al reducir el estrés y la ansiedad con nuestros masajes relajantes.
- Aprovecha al máximo tu tiempo de descanso al mejorar la calidad del sueño con nuestros masajes que mejoran la calidad del sueño.
"Todos necesitamos ser mimados de vez en cuando, especialmente cuando se trata de nuestro cuerpo. Descubre una experiencia de masaje personalizada y restauradora.
- Conecta con el buen humor que hay detrás de tu cuerpo cansado.
- Mira el antes y el despues de tu cuerpo a veces adolorido, despues de un mes de masajes de relajación.
- Vinculate con tu mundo interior, redescubrirlo, dótalo de significado.
Muchas personas tienen horarios ocupados y cargados de responsabilidades.
Que la falta de tiempo o espacio para cuidarte a tí mismo no afecte la salud y el bienestar general de tu día a día.
Have a Look at Our
Preguntas Frecuentes
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Nuestros Instructores están ampliamente experimentados y encantados de recibir personas de todas las edades, etapas y condiciones físicas.
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Ofrecemos una variedad de clases para que puedas elegir la mejor “primera clase” para ti.
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Lo mejor es usar ropa que sea cómoda para moverse.
Para fitness pilates, la ropa deportiva es la más apropiada. Calzas y polera no muy apretadas y no muy sueltas.
Cabello tomado y calcetines antideslizantes.
La puntualidad es clave para que saques el mayor provecho de tus clases. Las que comienzan siempre a la hora indicada.
Llegar tarde altera la energía del espacio e interrumpe la continuidad. Recomendación: si vienes muy tarde, no dudes en avisarnos antes o bien cancela tu clase con 2h. de anticipación para que no la pierdas.
Las clases se reservan con mínimo 4 horas de anticipación. También puedes reservar todas tus clases del mes de una vez.
Las clases se cancelan con mínimo 2 horas de anticipación. Sino la pierdes.
Tenemos que definir que texto irá en reemplazo de la historia de Claudia, creo que esto es un detalle menor.